7月11日，瑞士洛桑！

    来到欧洲已是第11天了，文浩的身体状态早已恢复完毕，但暂时还是没有顶级赛事可以参加。

    不过，7月28日的伦敦田径超级大奖赛已经确定名额，与雅典一样，都是两枪制的赛程。

    至于劉翔，他在三天前已经于巴黎黄金联赛，完成了自己的赛季第三场比赛。

    13秒14，相比大阪和尤金的两场比赛来说，状态上有着持续回暖的表现，不过最终的名次却不是太好。

    巴黎黄金联赛上，劉翔的强力对手有美国名将阿兰·约翰逊、特拉梅尔、拉诺德，法国名将杜库雷，以及古巴的小将戴龙·罗伯斯。

    阿兰·约翰逊因伤退出了比赛，特拉梅尔和拉诺德发挥良好，以13秒06、13秒08的成绩分获冠亚军。

    古巴的小将戴龙·罗伯斯，则是以13秒11的成绩，略胜劉翔0.03秒，获得第三名。

    赛果传出后，一些西方媒体以及国内的躬知们便开始发力了，报道或言论中，字里行间都在暗戳戳地对劉翔进行质疑。

    其实早在去年的赫尔辛基世锦赛后，劉翔就在网络上遭受过一定的舆论压力。

    但那时他毕竟是世锦赛亚军，网络上那一小撮阴沟里老鼠们的质疑和污蔑，也不会影响官方的定调以及民众们的追捧。

    只是眼下，劉翔的状态“持续低迷”，甚至输给了未满20岁的小将罗伯斯，苍蝇们便饥不可耐，瞄准战士的伤口一拥而上了。

    这种事情经历多了，自然也就见怪不怪。

    反正国内外的这一阵舆论压迫，并没有对劉翔本人造成什么影响。

    因为这些日子里，他已经全身心投入到了训练当中。

    文浩和黎庆的加入，给劉翔和孫海岼，打开了一扇新视野的大门。

    110米栏这个项目所需的大部分技术，都与100米项目有着很大的差别，这两个项目的亲近度，其实还不如100米与（急行）跳远的关系。

    对于一个精英跨栏运动员来说，110米栏的步数基本可以说是固定的。

    不管你是身高1米7出头，还是像劉翔这样接近1米9。

    从起跑到第一個栏，要么是七步，要么是八步。

    10个栏间的步数，也是固定的四步。

    而最后一个栏架至终点的距离——14.02米，绝大部分精英运动员所用的步数，都是六步。

    要么49步完赛，要么50步完赛，这就是110米栏这项运动所存在的局限性。

    100米项目的精英运动员，身高步长的样本跨度，远比110米栏要丰富得多。

    身高1米9及以上的精英运动员，完赛步数通常在41~43步之间；

    身高1米8~1米9的精英运动员，完赛步数通常在43~45步之间；

    身高1米7~1米8的精英运动员，完赛步数通常在45~48步之间。

    多样性，意味着更多的可能性！

    ......

    “翔哥，洛桑可是你的福地啊，今晚准备好起飞了没？”

    陪同劉翔完成赛前热身激活后，文浩微喘着热气，对劉翔问道。

    劉翔只是一笑：“呵呵，这地方我之前也就来过三次，怎么就福地了？”

    四年前，当时还未满19岁的劉翔第一次来到洛桑。

    当时的赛事名称还是「洛萨田径大奖赛」，比现在少了「超级」二字，级别也还是A级。

    那天晚上，在+1.6m/s的大顺风加持下，劉翔发挥神勇，以13秒12的成绩力压诸多强敌夺冠，并且刷新了内赫米亚于1978年创造的世界青年纪录。

    不过现在，劉翔的这个世界青年纪录已经被打破了——正是三天前巴黎黄金联赛上，戴龙·罗伯斯的13秒11。

    而且文浩还知道，在今晚的洛桑超级大奖赛，以及9月份的斯图加特世界田径决赛上，罗伯斯会先后将这个纪录刷形成13秒04、13秒00！

    对于罗伯斯此人，文浩是完全没有半点好感的。

    前世2011年的大邱世锦赛上，面对步步紧逼、眼看就要实现后程超越的劉翔，罗伯斯非常可耻地使用了打手“战术”，使得劉翔在最后一个栏架失衡，丢掉了唾手可得的冠军。

    中长跑运动中，一些运动员会使用战术，卡住身后运动员追赶超越的空间。

    这种战术的前提，是不与对手产生肢体接触，或者不产生非必要的肢体接触。

    至于像罗伯斯这样，刻意使用阻碍动作去干扰对手的行为，是绝对违反奥林匹克精神的，理应受到唾弃！

    “那可不好说，反正我研究过，洛桑这条跑道啊，是有点邪乎的。”文浩在草坪上一屁股坐下，笑着说道。

    “海拔越高，空气越稀薄，空气阻力相比平原地区就越小。洛桑海拔600米，看上去影响很小，但诸多因素叠加起来，创造好成绩的概率就大了不少。”

    “当然，一个运动员能否创造好成绩，最重要的还是看他自身的状态如何。所以啊翔哥，感觉今天状态如何？”

    “状态......”

    劉翔深吸了一口气，原地蹦跶了两下。

    一个运动员的竞技状态，是能够从多方位角度看出来的。

    文浩到来之后，不论是劉翔的自身感受，还是孫海岼所记录下来的训练数据，无不在反应一个情况：劉翔的状态越来越好了！

    一是文浩的到来，让劉翔有了一个稳定的、可以倾诉的训练伙伴，紧绷的身心状态得以缓解。

    而是孫海岼和黎庆进行了交流学习，为劉翔稍微调整了一些训练细节，在尽量确保原有栏间技术不出现下滑的前提下，精进劉翔的起跑技术和平跑技术。

    因为时间较短的缘故，这一周的时间里，孫海岼还未来得及给劉翔制定有关加强平跑能力的训练计划。

    但起跑技术，却已经提上日程，并且有了初步的改进了。

    技术动作方面，因为需要力量训练的配合，所以暂时还有待设计。

    但技术参数细节上，黎庆在充分分析了劉翔的身体数据后，帮他进行了前后起跑器距离、预备时的双腿的膝关节角度等方面的改进。

    这种技术参数细节，哪怕是做到完美，其实充其量也就能给运动员带来那么0.01秒的提升。

    好像有些凡尔赛了......