苏晨其实不是那种挑食的人，只要不是鱼腥草那种都能吃。

    在多吃了两口烩面他就习惯这味道了，觉得还挺好吃，蒸肉也不错。

    李欣欣原本还以为，苏晨会不习惯这里的饮食，第一顿饭吃不了多少呢。

    结果眼睁睁看着苏晨唏哩呼噜就把那一份烩面吃进去了，菜也几乎没剩！还一脸的意犹未尽！

    李欣欣看看自己才吃了一多半的烩面：“……”

    她努力控制了一下抽搐的嘴角，语气尽量自然的对苏晨说：“咱们这吃饭不限量，不够可以再去添。”

    苏晨脸红了。

    他有点不好意思再去添饭菜，不过，想想未来他还有挺长一段时间要在这里度过呢，总不能每天都吃不饱饭吧？

    于是，他端着饭盒起身了……

    食堂里不少人都在关注苏晨的一举一动呢。

    毕竟，他们这一群黑乎乎、硬邦邦的人中，忽然来这么一个又瘦又白跟瓷娃娃似的男孩，实在太扎眼了！

    很多人都觉得，这种大少爷肯定不能习惯这里的生活，说不定第一顿饭就要哭鼻子了！

    哪想到，他……他干完了一份烩面，似乎还想去再添一份儿？？

    打饭的阿姨瞅着苏晨递过来的空饭盒也愣了，一时间有点反应不过来。

    苏晨红着脸，小声说：“阿姨，给我打满点……”

    打饭阿姨，“好……”

    她不止给苏晨把饭盒盛满了，还盛了冒尖儿的牛肉！

    苏晨满意了，“谢谢阿姨！”

    她回到餐桌，继续埋头嗦面。

    周围众人，“……”

    真没想到，这个表面看着娇气的男孩，实际是个饭桶呀！

    不过，莫名的，大家对苏晨的印象好了不少……

    李威龙也注意到苏晨的食量了。

    他微微点了点头，能吃点儿好，能吃的人应该不会太弱不禁风吧？

    苏晨吃完了第二份饭菜，有点犹豫要不要再打一份呢，他伸长脖子往窗口里瞅了瞅，似乎……都见底了？

    算了算了，反正他也七分饱了，晚上少吃点也行……

    苏晨跟着李欣欣去外面的一排水池位置去刷饭盒了。

    李威龙嘱咐了食堂的师傅一句，“明儿开始饭菜再多准备一些。”

    食堂的大厨孙师傅应了一声，“好咧！”

    晚饭后没什么事儿，李欣欣欣又陪着苏晨散了一会儿步，顺便把明天开始的一些训练和学习计划跟苏晨都讲了讲。

    李欣欣欣：“咱们每天早上五点起床，五点半开始跑操，跑完操晨练，七点吃早饭，然后休息到八点半开始正式上课。

    像你这种没有基础的新人，强度不会太大，一天也就一到两个小时吧，时间太久了会损伤身体的。

    下午你可以自由活动，想出去逛逛也行，我们洛阳是古都，可逛的地方还是挺多的。”

    苏晨连连点头，偶尔应和着询问两句。

    七点左右，李欣欣欣就把苏晨送回了宿舍，“你早点洗漱休息，明天对你来说应该挺累的。”

    苏晨说：“我知道了，谢谢师姐。”

    苏晨当然不会这个时间点就睡觉，他洗漱了一番后，打开电脑和数位板又开始画画了。

    他积攒的画稿和小故事已经差不多了，打算这几天就把稿子交给小葵呢。

    十点半左右，苏晨看其他宿舍都熄灯了，他也关上电脑，收起板子，上床休息了。

    第二天早上四点多，苏晨就已经起床，将自己收拾妥当了。

    李欣欣欣五点左右来敲苏晨的房门，她怕苏晨第一天睡不好，早上起不来，就打算来叫他起床。

    结果门从里面打开，她就看到了穿戴整齐，精神饱满的苏晨。

    李欣欣欣有些惊讶，“你起来了呀？那准备一下，一会儿跑操了。”

    “好的师姐。”

    五点二十多，大家开始在操场上集合、排队了。

    苏晨正在琢磨，自己应该站到哪一队里时，李欣欣欣又走了过来，将他拉进了一个队伍的后面。

    “小师弟，你就先跟着这个队伍跑吧。”

    苏晨：“……好吧。”

    这一队都是六到十岁左右的小萝卜头儿！就他一个傻大个儿吊在最后面……

    五点半，雷大师兄吹响了口哨，跑操正式开始了。

    苏晨前面的那些小萝卜头一个个迈开小短腿儿跑起来了。

    苏晨也开始跟着跑了起来。

    可是……

    他跑的不太得劲儿！

    他已经尽量控制速度了，可他长步子大，有好几次都差点儿撞上跑在他前面的小男孩儿……

    没办法，他从跑改成小跑，又从小跑改成了速走……

    此刻李威龙就站在操场边上，身边还跟着几个在这当教员的弟子。

    他们很快都注意到苏晨的情况了。

    一个二十岁出头的师兄没忍住，“哈哈哈”笑了好几声，“谁把那个新来的小师弟，安排在那队的呀？他这也跑不开呀！”

    另一个师兄也一脸的忍俊不禁，“李师妹给他安排在那队的，应该是怕他跟不上，想照顾他一下吧。”

    李威龙嘴角抽搐了一下，说道：“去，给他换到中班队伍去。”

    雷师兄走了过去，对苏晨招招手。

    苏晨从小萝卜头队伍里出来了，“师兄，你叫我？”

    雷师兄瞅瞅脸不红气不喘的苏晨，心里有几分诧异，他伸手一指，说道：“你去那个队伍跑。”

    李欣欣欣也注意到刚刚苏晨的情况了，她走过来，听到雷师兄的话，冲苏晨咧嘴一笑，“去吧。”

    他还真是小看这位师弟了……

    苏晨听话的跑去了中班队伍的后面。

    中班的学员大多十五六岁，跟苏晨年纪都相差不大。

    苏晨跟着这队跑，终于感觉能迈开步子了。

    早操小班要围着操场跑八圈，中班跑十二圈，大班跑十五圈。

    大家都以为，苏晨是第一天来，没啥基础，可能无法跟着中班坚持跑下来呢。

    结果他不但跑下来了，看上去还挺轻松的样子！

    不止没咋喘，连额头、鼻尖都没怎么见汗！

    这状态，比中班队伍里练了很久的一些学员都要好呢！

    这回大家是真的惊讶了，看苏晨的眼神都有了一些变化。

    几个师兄不由小声的议论起来了。

    “新来这个小师弟，身体素质不错呀！”

    “是不错，看着挺瘦弱的，没想到还挺能跑！“不止能跑，还能吃呢……”

    “这难道就是……人不可貌相？”

    跑完操，就要开始今天的晨练了。

    苏晨第一天来，还啥都没学呢，

    于是师姐李欣欣欣就把他叫到了操场边上。

    “我先教你站桩吧，你边站桩，边看看大家都怎么晨练的，等把基本功的一些动作都教你了，你再跟大家一起晨练。”

    苏晨乖巧的点头，“好的，师姐。”

    李欣欣欣教苏晨的是传统武术中最基本的桩步——蹲马步。

    “习武有‘要学打先扎马’的说法，马步练得好，下盘才能稳固，平衡能力好，才能不被人轻易打倒。

    而且还可以壮腰健腿和调节精气神儿，也能提升身体的反应能力。”

    苏晨认真的听着李欣欣欣的讲解，不住的点头。

    李欣欣欣一边给苏晨讲解，一边做示范，“双脚分开，要略宽于肩，身体半蹲，姿势有点像骑马，就像我这样，你试试……”

    “好的！”

    苏晨答应了一声，学着李欣欣欣的示范动作，也蹲起了马步。

    李欣欣欣起身，围着苏晨转了一圈儿，然后眼底又闪过了一丝惊讶。

    她原本是想看看苏晨动作哪里不标准，准备纠正他的。

    却没想到苏晨的动作非常的标准，完全就是按照她刚才所教的内容在做的，丝毫没有偏差！

    这让李欣欣欣内心有些不可思议，但看着苏晨李欣欣欣最后只说了一句，“做的很好，坚持住！”

    苏晨应声道：“嗯嗯！”

    李欣欣欣又说：“常年习武的人，一般早上蹲马步能蹲半个小时，你是新人，努力蹲十分钟吧，可以分段蹲，加油！”

    苏晨点了点头，“好的！”

    苏晨就在一边蹲着马步，一边瞅着操场上那些学员“嘿嘿哈嘿”的晨练，看得目不转睛。

    李欣欣欣以为，苏晨第一次蹲马步，坚持一两分钟就得喊停要休息呢。

    她原本也是准备按苏晨的身体素质来调整时间，让苏晨一到两分钟休息一次，分5-10组来完成今天的马步训练的。

    结果……

    一分钟过去了……

    两分钟过去了……

    李欣欣欣拿起脖子上挂着的秒表看看时间，已经五分钟过去了……

    她看看苏晨，小男孩腿没抖，胳膊也没颤，腰身挺得笔直！

    脸上的表情看起来也没有啥痛苦煎熬……

    李欣欣欣有些怀疑了，这位小师弟真是从来没习过武的新人吗？？

    雷师兄等人也发现了苏晨的情况，都悄悄围了过来。

    他们瞅着这位新来的小师弟标准的动作，还有澹定的表情，跟李欣欣欣一样怀疑，这是新人吗？？

    又过了一会儿，雷师兄用口型悄声问李欣欣禾，“他蹲多久了？”

    李欣欣欣看了看秒表，小声回：“十二分钟……”

    众人，“……”

    刚习武的人，连续蹲三五分钟，腿肚子都得转筋吧？！而他居然能够蹲这么久？

    你管这叫新人？

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