“大航海时代，长期在海上航行的水手经常得坏血病，有些水手上岸后吃些柑橘、蔬菜，坏血病就痊愈了。科学家研究发现，果蔬存在着一种可治愈坏血病的物质，该物质是什么呢？有没有同学知道呢？”

    “维生素C。”

    “这位同学说得非常对，不单单是维生素C，我们人体还需要很多营养物质，蛋白质、糖类、无机盐、水，还有我们通常说的维生素来帮助我们调节新陈代谢，预防疾病，维持身体健康。”

    “同学们，你们知道吗？人体中还有化学元素，根据含量可分为常量元素和微量元素。常量元素在人体内含量占体重0.01%以上的元素。而微量元素是指低于人体体重0.01%的元素......”

    坐在座位上的陈蕊收回视线，一脸的无趣，也不知道为什么看上去文质彬彬的生物老师，一定要拓展化学知识，就像是在告诉自己的学生他有着交化学的天分。

    陈蕊眼神冒无目的的分散着，她的座位并不靠近窗子口，不然倒是可以看看校外的风景了，仔细瞧瞧，那天的暴雨之后，已经没有下过雨了。

    “菜沐同学说得很好，山梨酸钾、苯甲酸钠是防腐剂，根据我国食品卫生法的规定，食品添加剂是为改善食物色、香、味等品质，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或天然物质。”

    陈蕊朝着坐下的菜沐看过去，眼神恍惚一下，想起了上课前菜沐的话。

    ［我要加入排球社，我已经提交申请表了。］

    嗯？

    注意到菜沐投射过来的目光，陈蕊猛地收回了视线，手指翻动着课桌上的生物书，漫无目的的一页接着一页翻着。

    菜沐的视线在陈蕊身上停留了一会，没有感到奇怪，注意力重新放在了讲台上的生物老师。

    陈蕊把生物书从头翻到尾，在从尾翻到头，如此反复了几次，瞟了一眼菜沐，确定没有在看自己才松了一口气。

    为了避免刚才的尴尬，避开菜沐的方向，陈蕊朝着相反的方向分散着自己的注意力，仔细想想，她为什么要躲开菜沐的视线。

    相反的方向就是教室的前后门，门外就是走廊，现在这个时间安安静静的，别说学生了，就算是老师很少在这个时间段在走廊上走动。、

    静下心的话，陈蕊还是能够听到隔壁班的朗读英语的声音，很小很小，对于其他教室造不成什么影响。

    陈蕊无趣的转动着手中的水笔，眼神呆滞看着前门外的走廊，渐渐地不知道过去了多久，手臂撑着的脑袋越来越重。

    一样的画面，教室的门加光滑的地板，生物老师滔滔不绝的举例，窗外暖意洋洋的太阳光照射进来，仿佛驱散了所有的烦恼。

    教室的门加光滑的地板，教室的门加光滑的地板，教室的门加光滑的地板，地板上有人在走，地板上有人在走......

    嗯？地板上有人在走？

    陈蕊的脑袋刚从手掌上脱离，猛地朝着书本上掉的时候，惊醒了过来，手肘在课桌上一撑，接住了沉重的脑袋。

    这个时候，难道是班主任巡查？

    这一机灵让陈蕊醒了过来，坐得端正起来，余光朝着走廊外看去，手臂习惯自然的朝着旁边戳去，嘴里低语道：“寻子，老班来了，你也.....”

    朝着旁边戳去的手臂戳了个寂寞，陈蕊说到一半停了下来，手臂也停在了空中，慢慢地放了下来。

    陈蕊双手放在膝盖上，紧紧的握着，脑袋也像放弃了抵抗了趴在课桌上，额头贴着课桌的角边，两边的发梢散落下来。

    嗯？

    爬在桌子上的陈蕊突然歪了一下脑袋，露出了些许视线，恰好可以看到后门走廊外，顶了半天，没有任何动静。

    陈蕊皱起眉头，刚才余光明明感知有一个身影在后门口一闪而过，看样子也不像老班巡查的规律。

    陈蕊抬起头来，靠在桌上一会，感觉额头上都有印记了，刚拿手揉了揉，手掌还没动一会，就停住了，整个人差点从座位上掉下来。

    这次陈蕊看得真切，前门后很高大的身影一闪而过，像幽魂一样没有任何声音，她可以确定走廊上一定有什么东西。

    陈蕊条件反射的朝着后门的走廊上看去，没有任何异样，又紧盯着前门的走廊，整个人左看看右看看，幅度颇大。

    站在讲台上生物老师眉头紧锁，停了下来，盯着陈蕊，小动作他可以当作没有看到，这样大幅度的摆动明显是对老师的挑衅。

    左侧座位前排的米娟也注意了陈蕊的动作，伸出腿横跨两个座位，踢了踢陈蕊的课桌，以示提醒。

    陈蕊也注意到了自己的行为，停了下来，视线却锁定着前门的走廊，看了看老师一眼，趁着他不注意，扭头又看向后门。

    陈蕊的小动作自然也被生物老师察觉到了，脸上有些不好看，却并没点出来，毕竟不是必考科目，学生会有小动作也是能够理解。

    四十五分钟的一节课，陈蕊花了整整一半的时间盯着两个门，除了刚开始看见的人影外，后面没有在出现过，就好像消失得无影无踪了。

    “今天的课就上到这里，同学们记得回去好好复习，虽然不是期末考试科目，却也是算进考勤表里面的。”生物老师说完，特意看了一眼陈蕊。

    生物老师的话明显没有多大的作用，下课铃声一响，教室就喧闹了起来，女生还好，保持着优雅，男生已经站起来伸着懒腰，完全没有在意还站在讲台上的生物老师，更别说说的话了。

    生物老师脸上更加的不好看，没有久留，收拾好东西匆匆的走出了教室。

    见生物老师走出教室，米娟挤开课桌道路的一个同学，顺手搬着旁边空位的座椅，转了一圈靠在陈蕊的课桌的角上，大大咧咧的跨坐着。

    “陈蕊，上课是怎么了，怎么在东张西望，你可不知道，老师都差点要点你名了。”

    陈蕊水笔敲着脑袋，看了看现在热闹非凡的走廊，靠近米娟，神秘兮兮的说道：“米娟，我刚上课看见走廊有游魂，你说学校以前会不会出过什么事啊？”

    啊？

    米娟惊吓得头缩了缩，左右看看了，贴近陈蕊的耳朵，偷偷地说道：“难道你已经知道了？”

    陈蕊眉头一挑，她只是尝试的问一问，没有想到真出过什么事。

    ———————排球小知识———————

    队员的高度增加和进攻能力加强，加剧了网上扣拦的对抗。现代排球比赛的胜败，在很大程度上取决于在全面技术基础上的网上争夺能力，扣球和拦网是比赛得分的最重要手段。

    没有强大的攻势和严密的拦网与防守，单靠后排防守是顶不住进攻、赢不了球的。

    排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

    每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

    比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

    排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。

    在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。

    所谓拦网，就是在球网附近，将来自对方的扣球拦截住，防止进入自己一方场所的一项技术。

    不但出于防守的最前线，而且，如果能够使拦下来的球落入对方场地的话，还可以得分，因此也被视为进攻的一个环节。

    特别是如果能够拦住对方王者球员的扣球的话，更能够大大提高本队的士气。

    另外，即使不能够彻底拦住对方的扣球，因为碰到了球，也会使扣球的威力大为削减，或者将接球范围大大缩小，这样能够给对方攻手以一定的压力，从而导致其出现失误。

    拦网分为1人跳跃，2人，3人跳跃等，同时，根据不同时机，又有2种不同搭配。

    对方进行托球之后再开始移动，因此容易应对时间差进攻和移动进攻，但是在快攻的情况下也可能造成应对不及的情况。

    提前预测扣球手，并抓住时机进行起跳，可以提高封堵快攻的概率，同时也可能被对方托球的假动作所迷惑，来不及进行拦网。

    为了能够使力量十足的扣球能够反弹回去，构成一面高大而坚强的壁垒是重中之重。在注意准备的姿势以及两臂伸出的方式的同时，对起跳时机也要反复练习。

    无论是2人拦网还是3人拦网，看准时机进行起跳都是非常重要的。注意两人或者三人不要产生空隙，还要掌控能跳到同样高度的技巧。

    结合对方攻手的移动来做出拦网的准备动作，要掌控在球网附近快速移动步伐的技术。即使在移动中也要保持身体的平衡进行起跳。

    从高点进行扣球，会扣出更具有威力的球。如果能