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从无球开始:第三百四十九章 Holy Moly

    ...........前排提醒,这章先不要看,内容会在早上8点修改成正文。

    ...........敬请谅解。

    ...........

    右侧45度的乔治手中。

    雷霆前锋左手运球,体前变向到了右手,同时猛地跨出右脚。

    贝里内利连连后退,乔治微微一笑,右手将篮球从右腿下运到左手,同时收回右腿撤出三分线外,投篮出手。

    砰。

    打铁了!阿德卡住了身后的亚当斯,准备摘下篮球时,一只蓝衣男子突然出现,将弹起的篮球再次塞回框中。

    在乔治投篮时,李浩宇看到投篮弧线判断出这球必铁,福布斯还在看着篮球飞行路线,李浩宇加速冲向内线,完成了补扣,3比2。

    TNT解说席。

    米勒:“乔治持球进攻的状态不太好啊。”

    皮尔斯:“虽然前三场他都能场均拿到20+,但是他几乎都是在李创造的绝佳机会中完成出手,看来常规赛末端的伤病对他还有有一定的影响。”

    米生的训练包,难道说是绪东老仙的祝福过期了,还是全明星赛爆发耗尽了李浩宇长久以来的人品?

    不管是哪个原因所导致的,两次抽奖也结束了,李浩宇抱起看电视的橘喵,共同进入了重力空间中。

    季后赛的防守强度无疑会增强一个级别,现在提升力量就显得由于为重要了,李浩宇曾用闲聊的口吻问过雷霆队内的体能师,假设有一颗两倍重力的行星,人在这颗行星上该如何提升力量呢?

    一直以来,李浩宇都是冲爬沙丘,速度和弹跳上涨喜人,但是这力量他不知道该如何锻炼。

    体能师给出的答案让人惊讶,只要按照地球上的自重训练应该就能有不错的收获。

    在地球上由于自重训练无法给予人类肌肉锻炼所需的负荷,才会诞生撸铁这种方式。

    在两倍重力环境下,自重训练已经足够人类锻炼所需的负荷,而且这种负荷更为均匀的分布在人体上,更为重要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性,这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。

    体能师的原话:

    “你就是哈登失去平衡倒在地上,说到:

    “年轻人,造犯规你还嫩了点,我可是专业的。”

    TNT解说席。

    皮尔斯:“詹姆斯·哈登用经验给年轻的李上了一课,李的防守还需要磨炼。”

    巴克利:“时间不多了,任何防守人都会前扑,区别就在于前扑干扰的速度和脚步,李为了及时干扰步子太大不利于刹车,这给了哈登可乘之机。”

    ........

    李浩宇对着哈登说道:

    “或许你现在的造犯规能力很强,但是下一次见面时,你要小心了。”

    等完成欧洲步后,李浩宇决定先防下【进攻脚步】完成【碰瓷大师】,成为真正的万瓷王,管你的哈登还是谁,在我面前都得白给。

    哈登耸耸肩,说到:“随时奉陪,你在差的远呢。”

    瓷曼巴走上罚球线,接过篮球深呼吸后,颠了几下,拨出手中的篮球。

    “唰~”

    加罚命中,30比33,雷霆领先了三分。

    回到替补席上,弗格森凑过来问到:

    “李,你能不能把哈登弄下去,刚才你得分够多了,要不是哈登分差已经拉开了。”

    李浩宇:“上一次是出其不意,前几场过后所有人都对我有了防备,我去低位他们会把手缩在背后,我的造犯规能力目前还没到造谁谁犯规的地步。”

    ........

    第二节比赛一开始,双方主力均在场下休息,这期间开启训练,等待系统的倒计时,3...2....1,屏障消失的瞬间,李浩宇运球前冲的同时,迈出左腿卡在贝弗利的身侧。

    但是问题发生了,影子贝弗利动作更快,移动到了突破路线上,李浩宇将贝弗利撞倒。

    滋~滋~滋~一阵电击过后,李浩宇走到橘喵身边,捏住命运的脖颈,将他提起,问到:

    “昨天晚上贝弗利的移动还没有这么快的啊,我可以在他之前用交叉步卡住位置,你是不是悄咪咪把他加强了!”

    橘喵扑腾着小短腿:“放我下来啊,我说还不行嘛。”

    李浩宇松开手,橘喵说到:“主人,昨天为了让你掌握技术要领,系统弱化了影子贝弗利的移动速度,现在才是他的真实水平。”

    李浩宇昨晚还以为自己能够持球突破贝弗利,哪成想昨天碰上的居然是阉割版的贝弗利。

    橘喵:“主人,面对正常的贝弗利,你可不能在从单一的一侧靠着速度碾压了,你得左右侧轮换突破,让影子贝弗利无法掌握你的进攻方向。

    只有这样,他才会在你移动之后,再去移动,这样你握有了主动,同时迈出交叉步时速度要更快才行!”

    听过橘喵的讲解,李浩宇改变了战术,采取了九浅一深....啊不是,是三左一右的战术,忽左忽右的行动让贝弗利在屏障消失后,只能在李浩宇移动时才能再去行动,难度相较于昨天提升了不少,李浩宇被多次电击。

    为了不被电击,李浩宇迈出交叉步的速度越来越快,到了晚上,交叉步训练的进度来到了左侧319/10000,右侧407/10000。雷霆的替补们将分差拉开到了5分,主力回到场上,双方继续陷入僵持,第二节结束时,双方战成53比58,雷霆依然握有5分在那颗行星上只锻炼引体向上也会让你有意想不到的收获,两倍重力下自重训练绝对有着无与伦比的优势。”

    想象一下,撸铁的确强化了肌肉群,但是静态和动态环境下有着很大的差距,撸铁只能在静态环境下进行。

    动态环境下的人为荷载有着不小的局限性,例如负重背心不会做的太大,且无法均匀的分布。

    2倍重力下,自重训练算是结合勒:“不过,李的光芒真是无法掩盖啊,就算是在底角拉开空间,也能做出贡献,在乔治出手后他就冲向了内线,看来他已经判断出这球打铁了。”

    皮尔斯:“我敢打赌今年的最佳新秀一定是李!1000美元,接不接?”

    米勒:“滚!全世界都知道最佳新秀的奖杯早已是李的囊中之物了,没有任何悬念。”

    .....

    接下来的几分钟内,乔治又尝试了几次,效果不是很好,突破贝里内利倒是非常容易,但是进到内线,终结进攻手上感觉总是差了一些。

    而马刺灵活的三小阵容在外线发挥出色,贝里内利命中了两记三分,

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