“辣鸡，站起来，你他妈就是一个软蛋”

    湖人训练馆，“小飞侠”科比抱着篮球一副趾高气昂的表情，他不断的冲着累瘫在地的李昊狂喷垃圾话。

    看着科比那满嘴喷粪的神情，李昊很想冲起来给这欠揍的家伙几巴掌，但可惜他连一冲而死的力气都没有了。

    从上午球队结束体能训练到现在，他一直被科比拉来进行折磨。

    说的好听叫一对一磨练个人单打能力，说的不好听那就是单方面受虐，虽然有时候他可以爆发一下像个小强一样给科比来个下马威，但更多时候他都是被戏耍的那一方。

    李昊得承认，现阶段的自己很难和科比进行势均力敌的一对一，这家伙对一对一的痴迷程度简直难以想象，在李昊看来，这个联盟如果有一个人敢站出来说一对一他可以搞定科比布莱恩特，或许这个人只能是科比自己。

    更让李昊受不了的是，平时话很少的科比，竟然在训练中垃圾话贼多，从早上到现在，李昊的耳根就没清静过，而且你还不得不承认，这家伙的垃圾话水准还真不错。

    因此，到最后，无论是身体上还是精神上，李昊感觉自己受到了战俘般的折磨，他真的只剩下精疲力尽了。

    “哈哈，就这水准，还他妈有脸给自己的全明星拉票”

    “废物，你永远也成不了超巨”

    留下一句又一句很是难听的讽刺话语，科比大笑离开。

    虽然知道这家伙是故意在激怒自己，也知道这些垃圾话仅仅只是垃圾话，并不是什么人身攻击，他和科比平时在训练中经常这样对喷。

    但李昊还是有些难受，因为他从自己与科比的一对一中看到了太多东西，在很多方面，自己还差的太多。

    李昊尤其羡慕科比那层出不穷的得分手段，每一个看起来不仅高效实用，而且还颇具观赏性。

    什么时候我也能成为那种历史级别的进攻万花筒？

    李昊自嘲的摇了摇头努力站起来。

    “李，你用不着气馁，天道酬勤，单论天赋而言，你并不比那些顶级球员差，你只是太年轻，需要更多的勤奋训练以及时间和比赛来打磨它们，现在的你很刻苦，但你必须清楚，那些保持在高水准的家伙，他们每一个家伙在私底下都付出了难以想象的努力”

    “简单举个例子，据我所知，科比这家伙在新秀赛季的时候，他每天除了在训练馆加时训练之外，每天在家里还会进行加练，因此，他才能在第二年就替代了艾迪琼斯，你要知道，当初的艾迪琼斯可是全明星”

    “而直到现在，科比这家伙依旧保持着高强度的训练”

    球队进攻教练朱迪布鲁切尔出现在了李昊身后。

    “所以，我必须再次提升训练强度？”李昊说道，他从布鲁切尔的话里听出了这种意思。

    “不完全是，事实上，你的训练强度已经够高，再继续提升训练强度并不能给你带来太多提升，反而会让你的身体吃不消承载太多的负荷反而拖垮”布鲁切尔摇了摇头。

    李，之前我听到很多人对你被湖人选中所发表的看法，他们很多人认为以你的天赋加入湖人，其实是在耽误自己，因为湖人有科比有德里克有加里，湖人有一大群后场球员，你在湖人根本得不到多少机会，这会让你白白错过最能涨球的这几年。

    老实说，从一开始我就不能苟同这些看法，如果你被那种拥有很多后场球员但都不是超巨的球队选中，我或许会同意他们的看法，因为在那样的球队里，你的确或许得不到什么实质性的提升。

    但你在洛杉矶湖人，在拥有科比这样的超级巨星和加里这样的曾经超级巨星的球队。

    什么是超级巨星？

    就是那种不仅仅可以让自己保持高水准而且还可以提升队友们水准的球员。

    科比当初加入湖人时，很多人对他的处境也不太看好，因为湖人本身就拥有一名正处在巅峰的全明星得分后卫。

    但最后呢？

    科比成功上位。

    科比虽然取代了艾迪琼斯，但事实上，他很感激艾迪，因为那一个多赛季他从艾迪身上学到了很多，我可以确定，如果没有艾迪，或许科比没有那么快能成为一名合格的首发球员。

    是金子总会发光。

    就像现在的你一样，你已经取代了加里，你已经成功了一半。

    而你不能否认的是，在科比这样的超巨身边打球，你的提升速度得到了加持。

    训练中，你可以向他请教一些东西，比如进攻选择，比如进攻技巧，比如防守脚步。

    同样在比赛中，你也可以不断的向他请教，如果这个球这样处理会不会更好？

    你得到的东西远远要比想象中多得多。

    就比如刚才，科比拉着你单挑，不可否认他的出发点是为了继续打磨自己的技术，但事实上，你也会从中收获许多，你也可以从中打磨自己的技术。

    试想一下，你和一名普通球员单挑，或许你不会被虐，甚至还可以反虐他，但是你又能提升多少？

    布鲁切尔的一席话让李昊顿时充满了力量。

    是啊。

    拥有一个超级巨星队友，真的算得上上帝的赏赐，因为从超级巨星队友那里能够得到的好处远远是不能轻易想象的。

    就比如这个赛季打到现在的自己。

    从加里佩顿那里，让自己在防守端的能力得到了一个很大程度上的提升。

    而从科比这里，他把后仰跳投也打磨到了一个更精湛的层次，虽然和科比这样的后仰跳投高手还有一定差距，但这需要时间去弥补。

    而且不要忘了，湖人还拥有奥尼尔和马龙这样的超级巨星和曾经的超级巨星。

    他两虽然是内线球员，但很多时候从他两身上依旧可以学到很多东西。

    简单举个例子，奥尼尔的吨位足够让人感到恐怖，但为什么他在球场上那么灵活？这里面都是有门道的。

    “所以，李，我的意思是，你在保持一定训练强度的同时要善于利用自己身边的各种资源，要学会高效训练”

    李昊很感激布鲁切尔，事实上，不仅仅是布鲁切尔，整个湖人教练组他都得身怀感激，因为每个人都给了他很大的帮助。