上课的时候，时间总是过得很快，又到了下午放学的时间，林文带着黄超四人，下课铃一打，便是往球馆跑。

    林玮三人比林文还兴奋得多，今天毕竟是他们第一次参加球队训练，自然是紧张和兴奋。

    “教练好！”四人到了球馆，看见林业早已经在里面等着他们。

    “嗯，来的挺早啊。”林业说道，其他的队员都还在路上。

    随后所有人都到达球馆了。

    “好，现在开始训练，还是老规矩，首发队打替补队。”林业主持着一切。

    “是！”大家按部就班。

    “林玮，你们三个先在一边看一会，一会让你们上场。”林业对林玮三人说道。

    三人自然不敢有异议，乖乖地站在场边观看比赛。

    随着这么多天的磨合，队员们的默契程度越来越高，战术配合也都很流畅了，让林业都很难从鸡蛋里挑出骨头。

    “倒是进步不小！”林业满意地点点头。

    现在比赛已经打了三节了，还剩一节，两队比分45:48替补队落后三分。

    “好了，林玮，你们三个换上去吧。”林业示意比赛暂停，把林玮三人换上场，替换掉三个替补队的队员。

    “好嘞。”三人早就手痒痒了，想要表现一下自己。

    林文也是过去和三人击个掌，鼓励一下他们。

    比赛继续，林文组织进攻，可是却无法打的流畅，因为林玮三人都没有经历过训练，战术上自然是有欠缺。

    林文在外线运球，指挥他们跑位。

    终于，黄超跑出空位，林文直接传过去，黄超遭到补防，出手，不中。

    在防守端，由于首发队打的很流畅，替补队防守上好几次被挡拆之类的战术打破。

    “你们不要慌！”林文喊道。

    三人没有比赛经验，自然是有些慌乱，不知道自己在场上做什么。

    哨声响起，全场比赛结束，最后替补队输了18分，光最后一节，就输了十五分，其中很大部分原因，都是来自于林玮三人。

    “没事！”林文拍了拍三人的肩膀，“以后多训练就好了。”

    三人却是愁眉苦脸，完全没了先前的意气风发。

    “都是我们的锅。”三人也是很难受。

    “没啥，一次小比赛而已，你们只是少了经验而已。”林文继续安慰道。

    “都过来一下。”林业自然是要按照惯例，进行最后的总结工作。

    “今天的比赛大家都很努力。”林业说道，“不过，也存在很多问题。”

    “尤其是新加入的林玮，黄超，胡洋。”林业语重心长地说道，“你们三个以后多和林文一起训练，让他带着你们熟悉战术方法。”

    “是！”三人也没有气馁，知道自己只要好好训练，肯定差不到哪去。

    “好了，今天的训练就到这吧，解散。”

    众人都一哄而散，林文拍了拍三人的肩膀，然后四个人一起出去了。

    弹指一挥间，一周时间过去了。

    到了晚上八点多，林文照旧去球馆，今天他的心情忍不住有点激动。

    “今天老大爷该教我后仰跳投了。”之前和老大爷约好训练一周腰腹力量，老大爷就教他下一步。

    进了球馆，老大爷早就在里面等待他。

    “来啦。”老大爷笑眯眯地说道。

    “嗯。”林文搂着老大爷的肩膀，和老大爷套近乎，“今天是不是该教我后仰跳投了啊。”

    “是啊。”老大爷说道，“看你训练了一星期的腰腹力量还是有作用的。”

    “你先热身一下，我就开始教你。”老大爷也怕林文没有热身，会伤到自己。

    林文自然懂得这道理，简单地热了热身，让自己身体进入运动状态。

    “可以开始了！”林文已经迫不及待，一秒钟都不想等下去。

    老大爷拿起一个篮球。

    “注意，手和篮筐要保持在一条直线上。”老大爷一边比划一边说道。

    “向后倾斜跳起时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上跳起，双手举球过肩，等到差不多到最高点时，食指中指拨球，出手。”老大爷说道。

    说完，老大爷便是来了一套一气呵成地后仰跳投。

    “看明白没？”老大爷问道。

    “应该吧。”林文摸了摸头，说道。

    “你来试试。”老大爷把一个球传给林文。

    林文接过球，按着老大爷说的，可是发现自己在起跳之后无法保持平衡。

    “哎，孺子不可教也啊！”老大爷一副恨铁不成钢的表情，气地吹胡子。

    “这，我真不会嘛。”林文摊了摊手，一副死猪不怕开水烫的样子。

    “再练吧，我看你滞空能力可以。”老大爷也安慰了安慰林文，“就是平衡能力有待提高。”

    “这样吧，今天开始，你给我天天练平衡感。”老大爷说着把一个篮球放在了地上。

    “你站上去。”老大爷指了指地上的篮球，对林文说道。

    “这，怎么可能稳得住啊。”林文也是无奈，站在篮球上怎么可能行。

    “怎么不行？”老大爷说着便是两只脚站在了篮球上，神奇的是球竟然没有动，然后老大爷开始在球上走动，球也跟着滚动。

    “杨大爷，您老是杂技团退休的吧？”林文嘴贫道。

    “我这叫超强平衡感。”老大爷自恋道，“你平衡感好了，可不局限于对后仰跳投有利。”

    “还有什么作用？”林文好奇道。

    “你先给我练好再说吧！”老大爷没好气地说道，然后跳下篮球，站在地上。

    “该你了。”打大爷指了指球。

    林文硬着头皮站上去，可是才一只脚上去，另一只脚刚离地，林文就一屁股摔在了地上。

    “哎哟我去。”林文揉着屁股。

    老大爷倒是打起了哈哈，幸灾乐祸。

    “给我继续。”

    然后林文再站上去，又摔倒了。

    在不到十分钟里，林文就摔了十多次，整个屁股都不好了，感觉要炸开了。

    “咱能休息会么？”林文问道。

    “不行，要趁热打铁！”老大爷监督林文继续。

    然后，在几个小时里，球馆里只有林文摔在地上的“彭彭”声，还有林文杀猪般的叫声，混杂着老大爷不地道的笑声。

    “我不玩啦！”林文绝望地大声叫道，可是还是继续坚持。

    “好了，今天到这吧。”老大爷说道。

    “好！”林文已经顾不得屁股痛，直接是跑出了球馆，逃离这个是非之地。

    “这小子。”老大爷看着林文跑出去，也是忍俊不禁。

    杨大爷关上灯和门，也出去了，回去休息。